熬夜對(duì)傷害不止是會(huì)影響身體健康，還會(huì)使肌膚失去彈性和光澤,讓我們的皮膚越來(lái)越差，下面就來(lái)講下女性經(jīng)常熬夜要怎么護(hù)膚？女人熬夜注意事項(xiàng)！

女性經(jīng)常熬夜要怎么護(hù)膚？

秘技一：“晚睡”卻不“晚洗”

皮膚的作息時(shí)間是在晚上10∶00～11∶00點(diǎn)之間進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。在這個(gè)時(shí)間段前，我們需要提前做好保養(yǎng)準(zhǔn)備，先用卸妝乳卸掉妝容，再用溫和的潔面用品清潔面部，最后涂抹含有充足水分和養(yǎng)分的保濕營(yíng)養(yǎng)乳液。如果睡前感到肌膚油膩，可用保濕爽膚水擦去面部油脂，再抹一層乳霜。

秘技二：保濕精華放在所有精華之后...[查看詳細(xì)]

熬夜是一種很常見(jiàn)的生活習(xí)慣，女人也知道熬夜會(huì)帶來(lái)很多危害，熬夜對(duì)于女性來(lái)講是一個(gè)不可取的事情。那長(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)女性有什么壞處？女性熬夜后要如何護(hù)膚？

長(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)女性有什么壞處？

壞處一：皮膚受損

一般來(lái)說(shuō)，皮膚在晚10時(shí)到11時(shí)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就會(huì)失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、晦暗無(wú)光、缺乏光澤等問(wèn)題；而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問(wèn)題。

壞處二：肥胖...[查看詳細(xì)]

排毒是美容養(yǎng)生的有效方法之一，生活中排毒的方法也很多，如運(yùn)動(dòng)、喝水、飲食等。那排毒吃什么最好？女性排毒就吃這8種食物！

排毒吃什么最好？

1、豬血

豬血中鐵、維生素K、微量元素等含量比較高，具有理血祛瘀、止血、補(bǔ)血、利大腸等功效。豬血屬于味甘，性溫的食品，是非常好的養(yǎng)顏排毒的食物。豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒清腸的分解物，可迅速將體內(nèi)的有毒物質(zhì)和灰塵排出體外。此外，豬血還有抗癌的功效。

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